19 lat

[...] od osób które najprawdopodobniej są naturalami :) Ja tam chłopaku do Ciebie nic nie mam, fajną masz forme wszystko gitara. Sam jestem jeszcze naturalem, cwicze około 2 lat takze wiem jak szybko sie rośnie na samych odzywkach.. Takze za przeproszeniem skoncz p******** bo zaden z ciebie natural... Wlasnie w ten sposób sie dowartościowujesz, [...]

widze kolejnego wroga dopingu ownage czemu tego nie robisz na samej krecie i diecie, wtedy bys wygladal lepiej nigdy nie da sie przewidziec co bedzie za kilka lat, moze planowal byc caly co chwile na nowszej bombie a tu studia i sruuuu i po marzeniach. W zyciu jest zaduzo nie przewidzianych zbiegow okolicznosci zeby mowic ze jego cykle byly nie [...]

[...] odbyły się w ciągu 406 dni. Spędzili razem ponad 30 minut w Oktagonie i jeszcze więcej czasu poza nim, wliczając w to wszystkie obowiązki medialne. Przed walką Moreno (28 lat) i Figueiredo (34 lata) odbyli konferencję w miłej atmosferze, więc nie wiadomo było, co się stanie, gdy po raz pierwszy staną naprzeciw siebie podczas konfrontacji. Obaj [...]

[...] ile trzeba na dwa posiłki max. Słodkich jogurtów, deserów itp najlepiej zero. btw kupując dziecku batoniki budujecie w nim nie najlepsze nawyki, przez co za dwadzieścia lat Twoje dziecko może mieć ten sam problem, z którym dziś się zmagasz. Wątpię, żebyś mu tego życzył. No, ale nawet jeśli batonik dla dziecka jest konieczny, niech w zapasie [...]

dozwolone od lat 19 ? jak w piosence

Nie mogles tak od razu DarkX, ze to tylko Twoje zdanie... Wiadomo sa rozne zdania na ten temat. A nie od razu mowisz ze sie nie znam. Ja sie jeszcze zastanowie z tym Propem. A tak wogole mam 21 lat a nie 19 (policz sobie) ;)

W pierwszym zdaniu uzylas slowa "kiedys" co sugeruje, ze podlotkiem juz nie jestes. Aby o czymkolwiek mowic trzeba wiedziec ile masz lat, wzrost, wage oraz typ budowy. To po pierwsze. Po drugie musisz sobie zdawac sprawe, ze wiele kobiet nie ma szans na uwidocznienie dolnych partii brzucha w zadowalajacym stopniu, poniewaz tak sa [...]

[...] w moja strone,to ostrzegam-przegniesz pale-wylapiesz BANA! to samo bedzie dotyczylo rozpowszechniania filozofii niezgodnej z kanonami,ktore wdrazam od kilku juz lat wraz z innymi kumatymi w tym dziale. 1. Typ za 3 tygodnie będzie miał sprzęt- zawsze lepiej robić coś, niż nic. W 3 tygodnie można skupić się na wykrokach, żurawiu itp. [...]

Jak dobrze pamietam ten art był parę lat temu w muscle&fitnes natpmiast kilka miesięcy temu flex podawał jakie dawki witamin i mineralów sa toxycznie i szkodliwe Porównujac oba te art jeden przeczy drugiemu członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-06-10 19:25:35

Lat 19 waga 90kg przysiad 210kg bez sprzetu

[...] do prawdziwego przysiadu z takim cięzarem to pewnie rozerwałoby mi kolana.Przysiaść to bym przysiadł na 100% - gorzej ze wstaniem Tomi - sprzęt daje Ci 10kg do siadów tylko czy masz profil nieaktualny? Jojo"za 10 lat sport tak sie rozwinie...- to nie sport się rozwinie tylko fantazja Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2007-10-20 19:03:44

nie rozumiem co w tym wszystkim takiego dziwnego ja w wieku 16,5 lat po 1,5 miesiacu treningu nog robilem serie 100kg x 10powtorzen x4 serie bez problemu teraz po rocznej przerwie wznowilem trening i 1,5 miesiacu treningu nog/duza ilosc powtorzen/ i nastepnie 3 tygodniowej przerwie/choroba/ przysiadlem 130kg i od 2 tygodni zaczelem trening [...]

Ja wstalem 170 bez zadnych guma bandarzy itp. uprawiam 2boj olimpijskii mam 17 lat... roznie to jest z waga ale chodze w kat.do85kg Zmieniony przez - ooORafalOo w dniu 2008-10-18 19:33:33

31 lat waga 80 rekord 170, ale filmik mam z mniejszym ciężarem (150 x 3) https://www.youtube.com/watch?v=Y5Whsb4GfdY Zmieniony przez - kobi w dniu 2014-03-19 08:17:31

[...] że jednak bieganie jest lepsze niż jazda na rowerze dla spalania tłuszczu. I miałbym dylemat - rower czy marsz (zazwyczaj opalam się wtedy bardziej niż jeżdżąc na rowerze) lub bieganie, którego nie lubię (chociaż kilka lat temu było inaczej a gdy byłem chłopcem to nawet chętnie biegałem). Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-06-17 19:26:14

Moze i kumpel ma 11 lat stazu ale nie zna sie na seriach. Na biceps masz 16 seri i robisz 160 powtorzen ; ooo! Zmieniony przez - Kijcun w dniu 2010-11-19 09:39:38

Nie wiem czy coś widać, 16 lat Zmieniony przez - marekco w dniu 2010-05-12 18:25:19

[...] o własnej osobie). Wszystko to na co zwracacie uwagę jest zawarte w oryginalne, pomijając kwestie zywienia, bo nie wiem jakim cudem ktoś ma pamietac jak przez ostatnie 7 lat sie odzywiał :D jak ktoś zna krzywa gaussa ten wie ze raczej (graniczace z pewnoscia) nie jest mozliwe ze trafili na kilkuset cwiiczacych idiotów i zazywajacych saa, [...]

[...] poszczególnych trenerów. To co możemy nazwać hung gar wykonuje właśnie ten Pan. http://www.youtube.com/watch?v=LPwU1A0N5GM . Nie pamiętam ale w 2001r. powinien mieć 74lata. Oczywiście pokazywanie form energetycznych oderwanych od całości HG wygląda groteskowo. Niestety potrzeba około trzech lat aby zacząć ! rozumieć o co biega w oddechówce [...]

[...] o dietę to ja Ci mogę już powiedzieć po pierwsze na podstawie swojego doświadczenia ( nieduże bo nieduże, ale zawsze już coś tam mam ) i z tego co tutaj widziałem przez pare lat na forum. Jeśli piszesz, że "diety nie ma, ale starasz się jeść dużo i zdrowo" to niestety daleko z tym nie zajedziesz. Jeśli faktycznie będziesz się zmuszał do [...]